Suar faz muito bem à saúde. Experimente!

Sol na cabeça, suor no lombo!

Bom dia, ensolarados terráqueos! Belo dia de sol aqui no Red Planet Ex PEA!

Hoje, a animação tomou conta, por motivos de queimas calóricas!

Um dos lados bons de estar fora da PEA, é ter tempo para caminhar pelas manhãs!

Sim, é preciso ser uma pessoa adulta, emocionalmente bem resolvida para saber ver oS ladoS boNS!

Mesmo com tanta coisa ruindo à nossa volta, temos aquele instinto básico de sobrevivência.

Este é o que nos faz ir adiante, contra governos, empresários, políticos, vizinhos, invejosos, etc...

Hoje entrei no ritmo dos exercícios, e pretendo não parar mais!

A mente necessitava de oxigenação, urgente!

O percurso foi estendido, e o corpo reagiu muito bem!

Poderia ter dado mais uma volta na Lagoa... o futuro promete!

Logo estaremos correndo, e não apenas caminhando.

Próximos passos são a volta da Bike e o Tennis!

Tudo ao seu tempo, sem planejamentos estressantes.

Estou gostando mesmo da regra postulada por Sheldon Lee Cooper! - Caos!

Agenda agora serve para consultas médicas, eventos esportivos e de laser!

O resto, virá em forma de surpresas que o dia a dia nos reserva.

Já que não posso usar de magia negra para mudar ou resolver os problemas, mudei a atitude!

É o que está ao alcance de todos, desde que tenham capacidade mental para fazê-lo!

Não custa nada, nem precisou de terapia ou remédios!

Simplesmente, acordei com o desejo e a resolução de mudar a atitude.

Primeiro efeito imediado: adeus maldita enxaqueca matinal!

São SEIS dias, sem acordar com a porra da dor de cabeça!

E tudo isso, resultante de uma simples mudança mental: parei de pensar nos problemas, o tempo todo!

Desta forma, ganhei um sono mais saudável, maior disposição, e melhor humor diários!

Se os caros leitores visitam este espaço, procurando dicas úteis, hoje podem ficar satisfeitos!

Se o fazem apenas para ver reclamações rabugentas, isso vai esperar para outro dia! (rsrsrs)

E as pequenas doses de conhecimentos microeconômicos, macroeconômicos, virão em breve!

Hoje a dica é mudar a mente, a atitude, e SUAR mais!

Pode ser em diversas maneiras...

• Limpando a casa - em homenagem à todas as mães e donas de casa!
• Fazendo comida no calor - idem ao item anterior...
• Caminhando...
• Correndo...
• Fazendo compras no centro da cidade, nas lojinhas xing-ling! Esta foi especial... Blondie!
• Comendo feijoada no calor - no comments!
• Nadando...
• Jogando tennis ao sol de meio dia - ok, faz mal para a pele e dá dores de cabeça...
• Jogando Playstation por horas, sem ventilador e com sol batendo na janela - Just Do It !!!
• Dormir de conchinha sem ventilador - também sua, maliciosos!
• Não esqueci do sexo romântico!
• E nem do outro mais básico e rústico, mas ainda dentro da monogamia!
• Ducha a dois também sua!
• Ler um bom livro, perto da janela, sem ventilador...
• Dormir de cobertor neste calor - Ok, este já se aproxima do manicômio mesmo...
• Dirigir, sem usar o ar condicionado - depois ficamos com o famoso braço de caminhoneiro.
• Subir e descer escadas em ritmo acelerado - cuidado apenas com excessos.

Escolha a sua preferida e boa sorte!

Carpe Diem!